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つくるカラダ つくられるカラダ 2016.09.30

毎年必ずトシを重ねる 去年とはちがう ジブンになる.

体重は変わらないのに カタチが変わる シルエットが昔とはちがう.

私の大好きなコトバ

顔は性格を表すモノ

体は生活を表すモノ

肌は食事を表すモノ

所作は育ちを表すモノ

やっぱりカラダをつくろう うっすらと筋肉で覆われるカラダ 緩まないカラダ

すぐに見つけたパーソナルトレーナー それから3年. 10年前のパンツを余裕ではく.